Stress aigu et chronique : mécanismes
40 cartesCe cours décrit les réponses physiologiques et comportementales face aux agents stresseurs, depuis le stress aigu avec l'activation du système limbique, la libération d'adrénaline, les phases d'alarme, de résistance et de récupération, jusqu'au stress chronique où les mécanismes d'adaptation sont dépassés, provoquant symptômes physiques, cognitifs et comportementaux, altérations cérébrales et hausse du cortisol, ainsi que les traitements pharmacologiques (benzodiazépines) et non pharmacologiques disponibles.
20 cartes
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La répétition espacée te présente chaque carte au moment optimal pour la mémoriser durablement, en espaçant les révisions de façon croissante.
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Quel chercheur a créé le test de Stroop et en quelle année ?
Réponse
Le test de Stroop a été créé par le docteur J. Ridley Stroop en 1935.
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Quel est le rôle de l'adrénaline lors de la phase d'alarme du stress aigu ?
Réponse
Elle augmente le rythme cardiaque, la fréquence ventilatoire et la glycémie.
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Pendant le test de Stroop, comment la fréquence cardiaque change-t-elle par rapport au repos ?
Réponse
La fréquence cardiaque augmente, passant d'environ 62 battements/minute au repos à 72 battements/minute pendant le test.
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Quel paramètre physiologique mesure l'augmentation de la respiration lors du stress ?
Réponse
L'augmentation de la fréquence ventilatoire, signe du stress aigu.
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Comment s'appelle l'axe hormonal responsable de la production de cortisol lors du stress ?
Réponse
L'axe hypothalamo-hypophyso-corticosurrénalien est responsable de la production de cortisol lors du stress.
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Quelle structure du cerveau voit son volume diminuer lors d'un stress chronique prolongé ?
Réponse
Le volume de l'hippocampe diminue lors d'un stress chronique prolongé.
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Quels sont les deux types de stress scientifiquement distingués ?
Réponse
Les scientifiques distinguent le stress aigu et le stress chronique.
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Quels sont les trois domaines de symptômes du stress chronique ?
Réponse
Les trois domaines sont : physique, mental-émotionnel et comportemental.
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Quel est le rôle du rétrocontrôle négatif du cortisol dans la réponse au stress ?
Réponse
Il diminue la sécrétion de CRH par l'hypothalamus et d'ACTH par l'hypophyse, régulant ainsi la réponse au stress.
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Quel neurotransmetteur naturel est activé par les benzodiazépines ?
Réponse
Les benzodiazépines activent le GABA, un neurotransmetteur inhibiteur.
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Quel effet Le travail de nuit peut-il avoir sur le taux sanguin de cortisol ?
Réponse
Le travail de nuit est une cause de stress chronique, qui peut élever le taux sanguin de cortisol.
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Comment les benzodiazépines réduisent-elles les symptômes du stress chronique ?
Réponse
Elles activent les récepteurs GABA, un neurotransmetteur inhibiteur, ce qui réduit les symptômes comme l'anxiété.
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Nommez quatre types d'agents stresseurs pouvant affecter les humains.
Réponse
Les agents stresseurs humains incluent des facteurs sociaux (examen, divorce), physiques (température, bruit), biologiques (maladie, allergie), et chimiques (tabac, alcool).
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Nommez les trois structures principales du système limbique impliquées dans le stress.
Réponse
Le système limbique comprend l'amygdale, l'hippocampe et l'hypothalamus.
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Qu'est-ce que la plasticité mal-adaptative dans le contexte du stress chronique ?
Réponse
C'est une forme de plasticité où l'organisme ne parvient pas à sortir d'un état de stress chronique, entraînant des perturbations.
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En situation de stress, quelle région du système limbique est d'abord activée ?
Réponse
En situation de stress, les amygdales, une région du système limbique impliquée dans l'émotion, sont rapidement activées.
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Décrivez la première phase de réponse d'un animal face à une menace selon les éthologues.
Réponse
La première phase est l'immobilisation (« freeze »), durant laquelle l'animal se fige, observe et écoute attentivement.
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Quels sont les deux hormones libérées successivement lors du stress aigu ?
Réponse
Le stress aigu déclenche d'abord une libération d'adrénaline, suivie par la libération de cortisol.
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Qu'est-ce qui différencie le stress chronique du stress aigu ?
Réponse
Le stress aigu est une réponse adaptative de courte durée, tandis que le stress chronique s'installe lorsque les agents stresseurs persistent, débordant les mécanismes de l'organisme.
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Nommez deux méthodes non médicamenteuses pour lutter contre le stress chronique.
Réponse
Le sport, l'EMDR, l'hypnose et la méditation sont des méthodes non médicamenteuses.
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Teste ta compréhension
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Quel docteur a créé le test de Stroop en 1935 ?
L'adaptabilité de l'organisme face au stress est observée dans quelle grande diversité de situations ?
Parmi les agents stresseurs sociaux, lequel ne fait PAS partie de la liste mentionnée ?
Quel est le paramètre physiologique qui augmente le plus lors du test de Stroop, passant de 12+/-2 à 24+/-2 cycles.min-1 ?
Quel comportement de stress humain a été suggéré par Cannon en 1929 ?
Quel facteur peut influencer la réponse physiologique et comportementale en situation de stress ?
Quelle est la première phase de réponse d'un animal face à une menace, selon les éthologues ?
Quelle est la réponse physiologique de l'organisme qui est toujours similaire face aux agents stresseurs ?
Quel est l'effet de l'adrénaline sur le corps humain ?
Quelle hormone est sécrétée par les cellules de la médullosurrénale suite à une stimulation nerveuse lors de la réponse immédiate au stress ?
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