Muscles et nerfs: Points Clés

Synthèse des Muscles et de leur Nervation

Chaque muscle est unestructure complexe avec des points d'insertion, une innervation spécifique et des actions précises. Cette fiche récapitulative met en évidence les informations essentielles pour une compréhension rapide.

1. INFRA-ÉPINEUX / SOUS-ÉPINEUX (Infraspinatus)

• Nerf: supra-scapulaire C4, C5, C6.
• Actions: Rotateur externe de l'épaule, maintien de la tête humérale. Participe à la coiffe des rotateurs.

2. SUPRA-ÉPINEUX / SUS-ÉPINEUX

• Nerf: supra-scapulaire C5, C6.
• Actions: ABDuction de l'épaule, stabilise l'articulation gléno-humérale, limite le conflit sous-acromial. Participe à la coiffe des rotateurs.

3. DELTOÏDE (Deltoideus)

• Nerf:axillaire C5, C6.
• Actions:
  • Moyen: ABDuction du bras.
  • Antérieur: Rotation interne, antépulsion, flexion.
  • Postérieur: Rotation externe,rétropulsion, extension.

4. SOUS-SCAPULAIRE / SUBSCAPULAIRE

• Nerf: supérieur et inférieur sous-scapulaire C5, C6.
• Actions: Rotation interne de l'épaule, maintien de la tête humérale.

5. GRAND ROND (Teres Major)

• Nerf: subscapulaire inférieur C5 à C7.
• Actions: Rotation interne, ADDuction, extension, rétropulsion de l'épaule.

6. PETIT ROND

• Nerf: axillaire C5 et C6.
• Actions: Rotation externe de l'épaule, protège et stabilise l'articulation scapulo-humérale.

7. GRAND PECTORAL (Pectoralis Major)

• Nerf: pectoral médial et latéral C5 à T1.
• Actions: ADDuction, rotation interne, flexion de l'épaule.

8. PETIT PECTORAL (Pectoralis Minor)

• Nerf: pectoral médial C8 à T1.
• Actions: Élévation des côtes, abaissement et traction latérale de la scapula.

9. GRAND DORSAL (Latissimus Dorsi)

• Nerf: thoracodorsal C6 à C8.
• Actions: Rotation interne, ADDuction, extension du bras, rétropulsion.

Récapitulatif des Rotateurs de l'Épaule:

• Rotateurs Internes: Grand Dorsal, Grand Pectoral, Sous-Scapulaire, Grand Rond.
• Rotateurs Externes: Sous-Épineux, Petit Rond.

10. RHOMBOÏDES (Rhomboideus Major et Minor) + ÉLÉVATEUR DE LASCAPULA (Levator Scapulae)

• A. Grand Rhomboïde:
  • Nerf: scapulaire dorsal C5.
  • Actions: ADDuction, élévation, sonnette interne de lascapula.
• B. Petit Rhomboïde:
  • Nerf: scapulaire dorsal C5.
  • Actions: ADDuction, élévation, sonnette interne de la scapula.
• C. Élévateur de la Scapula/Angulaire de l'Omoplate:
  • Nerf: scapulaire dorsal C4-C5 et branches directes des nerfs spinauxC3 et C4.
  • Actions: Élévation, sonnette interne de la scapula.

11. TRAPÈZE (Trapezius)

• Nerf: spinal,racine C2 à C4.
• Actions:
  • Supérieur: Inclinaison/extension homolatérale de la tête, rotation controlatérale, sonnette externe.
  • Moyen: ADDuction de l'omoplate.
  • Inférieur: Sonnette externe, stabilisation.

12. GRAND DENTELÉ / DENTELÉ ANTÉRIEUR (Serratus Anterior)

• Nerf: thoracique long C5 à C7.
• Actions: ABDuction de la scapula, sonnette externe, maintien de la scapula sur le grill costal.

13. BICEPS BRACHIAL (Biceps Brachii)

• Nerf: musculo-cutané C5-C6.
• Actions: Flexion de l'avant-bras (coude), supination de l'avant-bras, flexion d'épaule, légère ABDuction du bras (si humérus en rotation externe).

14. BRACHIAL ANTÉRIEUR (Brachialis)

• Nerf: musculo-cutané C5-C6.
• Actions: Flexion du coude (en pronation et supination).

15. TRICEPS BRACHIAL (Triceps Brachii)

• Nerf: radial C6 à C8.
• Actions: Extension du coude (tous les chefs), ADDuction et rétropulsion du bras, extension de l'épaule (long chef).

16. BRACHIO-RADIAL / LONG SUPINATEUR (Brachioradialis)

• Nerf: radial C5-C6.
• Actions: Flexion du coude, mi-pronation et mi-supination de l'avant-bras, retour à la position neutre.

17. CORACO-BRACHIAL (Coracobrachialis)

• Nerf: musculo-cutané C5 à C7.
• Actions: Flexion et ADDuction du bras.

18. ANCONÉ (Anconeus)

• Nerf: radial C7-C8.
• Actions: Extension du coude.

Récapitulatif des Muscles Épicondyliens et Épitrochléens:

• Muscles Épicondyliens: Cubital postérieur/Extenseur ulnaire du carpe, 1er radial, 2ème radial/ Court extenseur radial du carpe, Anconé, Extenseur commun des doigts, Court supinateur.
• Muscles Épitrochléens: Cubital antérieur/Fléchisseur ulnaire du carpe, Rond pronateur, Grand palmaire/Fléchisseur radial du carpe, Petit palmaire/Long palmaire, Fléchisseur superficiel des doigts.

19. SUPINATEUR / COURT SUPINATEUR (Supinator)

• Nerf: branche profonde du nerf radial C6.
• Actions: Supination de l'avant-bras (coude tendu).

20.ROND PRONATEUR (Pronator Teres)

• Nerf: médian C6 à C7.
• Actions: Pronation et flexion de l'avant-bras.

21. CARRÉ PRONATEUR (Pronator Quadratus)

• Nerf: branche interosseuse du nerf médian C8 à T1.
• Actions: Pronation de l'avant-bras.

22. CUBITAL POSTÉRIEUR / EXTENSEUR ULNAIRE DU CARPE (Extensor Carpi Ulnaris)

• Nerf: branche profonde du nerf radial C6 à C8.
• Actions: Extension et inclinaison ulnaire (ADDuction) de la main.

23. CUBITAL ANTÉRIEUR / FLÉCHISSEUR ULNAIRE DU CARPE (Flexor Carpi Ulnaris)

• Nerf: ulnaire C7-C8.
• Actions: Flexion du poignet, inclinaison ulnaire (ADDuction).

24. 1er RADIAL / LONG EXTENSEUR RADIAL DU CARPE (Extensor Carpi Radialis Longus)

• Nerf: radial C6-C7.
• Actions: Extension et inclinaison radiale (ABDuction) du poignet.

25. 2ème RADIAL / COURT EXTENSEUR RADIAL DU CARPE (Extensor CarpiRadialis Brevis)

• Nerf: radial C6-C7.
• Actions: Extension et inclinaison radiale du poignet.

26. GRAND PALMAIRE / FLÉCHISSEURRADIAL DU CARPE (Flexor Carpi Radialis)

• Nerf: médian C6-C7.
• Actions: Flexion et inclinaison radiale (ABDuction) du poignet, pronation, flexion ducoude.

27. FLÉCHISSEUR COMMUN PROFOND DES DOIGTS (Flexor Digitorum Profundus)

• Nerf: médian C5 à T1 (index et majeur), ulnaire C8 àT1 (annulaire et auriculaire).
• Actions: Flexion des articulations inter-phalangiennes distales, interphalangiennes proximales, métacarpo-phalangiennes, ADDuction des 2ème, 4ème et 5ème doigts, flexion du poignet.

28. EXTENSEUR COMMUN DES DOIGTS (Extensor Digitorum)

• Nerf: branche profonde du nerf radial C6 à C8.
• Actions: Extension des articulations métacarpo-phalangiennes et interphalangiennes, ABDuction des doigts, extension du poignet.

29. PETIT PALMAIRE / LONG PALMAIRE

• Nerf: médian C6 - C7.
• Actions: Flexion du poignet, tension du rétinaculum des fléchisseurs, flexion du coude, pronation de l'avant-bras.

30. FLÉCHISSEUR SUPERFICIEL DES DOIGTS (Flexor Digitorum Superficialis)

• Nerf: médian C7 à T1.
• Actions: Flexion de la 2ème phalange sur la 1ère.

31. INTEROSSEUX DORSAUX (Dorsal Interossei)

• Nerf: ulnaire C8 à T1.
• Actions: ABDuction des doigts (index, majeur, annulaire), flexion des articulations métacarpo-phalangiennes, extension des interphalangiennes. Le1er interosseux dorsal fait aussi l'ADDuction du pouce.

32. INTEROSSEUX PALMAIRES (Palmar Interossei)

• Nerf: ulnaire C8 à T1.
• Actions: ADDuction des doigts (index, annulaire, auriculaire, pouce), participation à la flexion des métacarpo-phalangiennes, extension des interphalangiennes.

33. LOMBRICAUX (Lumbricales)

• Nerf:ulnaire (sauf 1er et 2ème: médian).
• Actions: Flexion de la métacarpo-phalangienne, extension des interphalangiennes proximales et distales.

34. PALMAIRE CUTANÉ / COURT PALMAIRE (Palmaris Brevis)

• Nerf: ulnaire C8.
• Actions: Repli de la peau du côté ulnaire de la paume.

35. ADDUCTEUR DU POUCE (Adductor Pollicis)

• Nerf: cubital C8 à T1.
• Actions: ADDuction du pouce vers la paume.

36. COURT ABDUCTEUR DU POUCE (Abductor Pollicis Brevis)

• Nerf: médian, C6-C7.
• Actions: Flexion et ABDuction du pouce.

37. OPPOSANT DUPOUCE (Opponens Pollicis)

• Nerf: médian C8 à T1.
• Actions: Opposition du pouce.

38. COURT FLÉCHISSEUR DU POUCE (Flexor Pollicis Brevis)

• Nerf: médian C6/C7.
• Actions: Flexion et opposition du pouce.

39. LONG FLÉCHISSEUR DUPOUCE (Flexor Pollicis Longus)

• Nerf: médian C8 à T1.
• Actions: Flexion interphalangienne du pouce.

40. LONG EXTENSEURDU POUCE (Extensor Pollicis Longus)

• Nerf: radial C6/C7.
• Actions: Extension du pouce, ABDuction et légère extension du poignet.

41. COURT EXTENSEURDU POUCE (Extensor Pollicis Brevis)

• Nerf: radial C6/C7.
• Actions: Extension et ABDuction du pouce.

42. LONG ABDUCTEUR DU POUCE (Abductor Pollicis Longus)

• Nerf: radial C6/C7.
• Actions: ABDuction du poignet et du pouce.

43. PSOAS-ILIAQUE (Psoas Major)

• Nerf: crural et plexus lombaire L2, L3, L4.
• Actions: Flexion, ADDuction, rotation externe de la hanche.

44. TENSEUR DU FASCIA LATA (Tensor Fasciae Latae)

• Nerf: glutéal supérieur L4 à S1.
• Actions: Flexion, ABDuction, rotation interne de la hanche, stabilisation hanche et genou, participeà l'extension du genou.

45. SARTORIUS / COUTURIER (Sartorius)

• Nerf: crural L2/L3.
• Actions: Flexion, ABDuction, rotation externe de la hanche; flexion, rotation interne du genou.

46. PETIT FESSIER / PETIT GLUTÉAL (Gluteus Minimus)

• Nerf: fessier supérieur L5/S1.
• Actions: ABDuction, rotation interne, flexion de la hanche.

47. MOYEN FESSIER / MOYEN GLUTÉAL (Gluteus Medius)

• Nerf: fessier supérieur L5 à S1.
• Actions: ABDuction et stabilisation de la hanche. La portion antérieure fait la rotation interne et la flexion, la portion postérieure la rotation externe et l'extension.

48. GRAND FESSIER / GRAND GLUTÉAL (Gluteus Maximus)

• Nerf: fessier inférieur L5/S1.
• Actions: Rotation externe, extension, ABDuction de la hanche.

Récapitulatif des Mouvements de la Hanche:

• Fléchisseurs: Psoas-iliaque, Sartorius, Tenseur du fascia-lata, Petit fessier, Moyen fessier (partie antérieure), Pectiné, Long adducteur/Moyen adducteur, Droit fémoral du quadriceps.
• Extenseurs: Moyen fessier (partie postérieure), Grand fessier, Jumeau inférieur/majeur, Jumeau supérieur/mineur, Piriforme/pyramidal,Biceps fémoral des ischios-jambiers.
• ABDuctuers: Tenseur du fascia-lata, Petit fessier, Sartorius, Moyen fessier, Grand fessier, Obturateur interne (si hanche en flexion), Jumeaux inférieur/majeur et supérieur/mineur (si hanche fléchie), Piriforme/pyramidal.
• ADDucteurs: Pectiné, Grand adducteur, Gracile, Petit adducteur, Moyen adducteur, Psoas-iliaque, Grand fessier (accessoire), Jumeaux inférieur/majeur et supérieur/mineur, Carré fémoral/crural.
• Rotateurs Internes: Psoas-iliaque, Tenseur du fascia-lata, Petit fessier, Moyen fessier (partie antérieure), Moyen adducteur/Long adducteur, Pectiné, Petit adducteur/Court adducteur, Grand adducteur/3ème adducteur.
• Rotateurs Externes: Sartorius, Moyen fessier (partie postérieure), Grand fessier, Carré fémoral/crural, Piriforme/pyramidal, Obturateur interne (si hanche en extension), Obturateur externe, Jumeaux inférieur/majeur et supérieur/mineur.

49. PECTINÉ (Pectineus)

• Nerf: fémoral L2 à L4.
• Actions: ADDuction, flexion, rotation interne de la hanche.

50. COURT ADDUCTEUR / PETIT ADDUCTEUR (Adductor Brevis)

• Nerf: obturateur L3/L4.
• Actions: ADDuction, rotation interne de la hanche.

51. LONG ADDUCTEUR / MOYEN ADDUCTEUR (Adductor Longus)

• Nerf: obturateur L3-L4.
• Actions: ADDuction, flexion, rotation interne de la hanche.

52. GRAND ADDUCTEUR / 3ÈME ADDUCTEUR (Adductor Magnus)

• Nerf: obturateur L3-L4.
• Actions: ADDuction et rotation interne de la hanche.

53. GRACILE / DROIT INTERNE (Gracilis)

• Nerf: obturateur L3 - L4.
• Actions: ADDuction de la hanche, flexion et rotation interne dugenou.

54. OBTURATEUR INTERNE (Obturatorius Internus)

• Nerf: spinaux S1 à S3.
• Actions: Rotation externe de la hanche (enextension), ABDuction (en flexion).

55. OBTURATEUR EXTERNE (Obturatorius Externus)

• Nerf: obturateur L3 à L4.
• Actions: Rotation externede la hanche, stabilisation du pelvis.

56. JUMEAU INFÉRIEUR / JUMEAU MAJEUR (Gemellus Inferior)

• Nerf: spinaux L5 - S1.
• Actions: Rotation externe, ADDuction, extension de la hanche. Agit comme ABDucteur si la hanche est fléchie.

57. JUMEAU SUPÉRIEUR / JUMEAU MINEUR (Gemellus Superior)

• Nerf:spinaux L5 - S1.
• Actions: Rotation externe, ADDuction, extension de la hanche. Agit comme ABDucteur si la hanche est fléchie.

58. PIRIFORME / PYRAMIDAL(Piriformis)

• Nerf: spinaux L5 à S2.
• Actions: Rotation externe, ABDuction, extension, stabilisation de la hanche.

59. CARRÉ FÉMORAL / CARRÉ CRURAL (Quadratus Femoris)

• Nerf: spinaux L5 à S1.
• Actions: Rotation externe, ADDuction de la hanche.

60. QUADRICEPS (Quadriceps Femoris)

• Nerf: crural L2 à L4.
• Actions:
  • Vaste latéral, intermédiaire, médial: Extension du genou.
  • Droit fémoral: Extension du genou et flexion de la hanche (bi-articulaire).

61. ISCHIO-JAMBIERS (Semitendinosus et Semimembranosus)

• Nerf: tibialS1 à S3.
• Actions:
  • Semi-tendineux: Flexion et rotation interne du genou.
  • Biceps fémoral: Flexion du genou, rotation externe du genou, extension de lahanche (bi-articulaire).
  • Semi-membraneux: Flexion et rotation médiale du genou.

62. POPLITÉ (Popliteus)

• Nerf: tibial L4 à S1.
• Actions: Flexion et rotation interne du genou.

Récapitulatif des Mouvements du Genou:

• Rotateurs Internes: Sartorius, Gracile/Droit interne, Semi-tendineux, Semi-membraneux, Poplité.
• Rotateurs Externes: Biceps fémoral.
• Fléchisseurs: Sartorius, Gracile/Droit interne,Ischio-jambiers (3 chefs), Poplité, Gastrocnémiens (jumeaux), Plantaire grêle.
• Extenseurs: Tenseur du fascia-lata, Quadriceps (4 chefs).

63. LOMBRICAUX (Lumbricales Pedis)

• Nerf: tibial, plantaire médial et plantaire latéral.
• Actions: Flexion des articulations métatarso-phalangiennes, extension des interphalangiennes proximales et distales.

64. INTEROSSEUX PLANTAIRES (Interossei Plantares)

• Nerf: plantaire latéral.
• Actions: ADDuction desorteils 3 à 5, flexion des métatarso-phalangiennes, extension des interphalangiennes proximales et distales.

65. INTEROSSEUX DORSAUX (Interossei Dorsales Pedis)

• Nerf: plantaire latéral.
• Actions: Flexion des articulations métatarso-phalangiennes des orteils 2 à 4, extension des interphalangiennes proximales et distales.

66. PÉDIEUX / COURT EXTENSEUR DES ORTEILS (Extensorum Digitorum Brevis)

• Nerf: fibulaire (péronier) profond.
• Actions: Extension métatarso-phalangienne du gros orteil,extension métatarso-phalangienne et interphalangienne des orteils 2 à 5.

67. EXTENSEUR COMMUN DES ORTEILS / LONG EXTENSEUR DES ORTEILS

• Nerf: fibulaire profond L4à S1.
• Actions: Extension interphalangienne et métatarso-phalangienne des orteils 2 à 5, flexion dorsale et éversion du pied.

68. LONG EXTENSEUR PROPRE DE L'HALLUX (Extensor Hallucis Longus)

• Nerf: fibulaire profond L4 à S1.
• Actions: Extension métatarso-phalangienne et interphalangienne du 1er orteil,flexion dorsale et inversion du pied.

69. COURT EXTENSEUR DE L'HALLUX

• Nerf: fibulaire profond L5 à S1.
• Actions: Extension métatarso-phalangienne de l'hallux.

70. TIBIAL ANTÉRIEUR / JAMBIER ANTÉRIEUR (Tibialis Anterior)

• Nerf: fibulaire profond L4 à S1.
• Actions: Flexion dorsale et inversion du pied.

71. TIBIAL POSTÉRIEUR / JAMBIER POSTÉRIEUR (Tibialis Posterior)

• Nerf: tibial L5 à S1.
• Actions: Flexion plantaire, inversion et ADDuction du pied.

72. LONG FIBULAIRE / LONG PÉRONIER (Longus Peroneus)

• Nerf: fibulaire superficiel L4 à S1.
• Actions: Éversion (pronation) et flexion plantaire du pied, soutien de la voûte transversale, abaissement de la tête des métatarsiens.

73. COURT FIBULAIRE / COURT PÉRONIER (Brevis Peroneus)

• Nerf: fibulaire superficiel L4 à S1.
• Actions: Éversion (pronation) et flexion plantaire du pied.

74. SOLÉAIRE (Soleus)

• Nerf: tibial S1 à S2.
• Actions: Flexion plantaire du pied.

75. JUMEAUX / GASTROCNÉMIENS (Gastrocnemius Plantaris)

• Nerf: tibial S1 à S2.
• Actions: Flexion plantaire du pied, flexion du genou.

76. PLANTAIRE GRÊLE (Musculus Plantaris)

• Nerf: tibial L4 à S2.
• Actions: Flexion du genou, flexion plantaire.

77. COURT FLÉCHISSEUR DE L'HALLUX (Flexor Hallucis Brevis)

• Nerf: plantaire médial.
• Actions: Flexion métatarso-phalangienne.

78. LONG FLÉCHISSEUR DE L'HALLUX (Flexor Hallucis Longus)

• Nerf: tibial L4 à S2.
• Actions: Flexion métatarso-phalangienne et interphalangienne, inversion de la cheville, flexion plantaire.

79. ABDUCTEUR DE L'HALLUX (Abductor Hallucis)

• Nerf: plantaire médial et tibial L5 à S1.
• Actions: ABDuction et flexion de l'hallux.

80. ADDUCTEUR DE L'HALLUX (Adductor Hallucis)

• Nerf: plantaire latéral S2 et S3.
• Actions: ADDuction de l'hallux.

81. LONG FLÉCHISSEUR DES ORTEILS (Flexor Digitorum Longus)

• Nerf: tibial L4 à S2.
• Actions: Flexion interphalangienne distale des orteils 2 à 5, inversion, flexion plantaire.

82. COURT FLÉCHISSEUR DES ORTEILS (Flexor Digitorum Brevis)

• Nerf: plantaire médial et tibial L5 à S1.
• Actions: Flexion des orteils 2 à 5.

Récapitulatif des Mouvements de la Cheville et des Orteil:

• Flexion dorsale: Extenseur commun des orteils, Long extenseur propre de l'hallux, Tibial antérieur.
• Flexion plantaire: Tibial postérieur, Long fibulaire/péronier, Court fibulaire/péronier, Soléaire, Gastrocnémiens/jumeaux, Plantaire grêle, Long fléchisseur de l'hallux, Long fléchisseur des orteils.
• Éversion: Extenseur commun des orteils, Long fibulaire/péronier, Court fibulaire/péronier.
• Inversion: Long extenseur propre de l'hallux, Tibial antérieur, Tibial postérieur, Long fléchisseur des orteils, Long fléchisseur de l'hallux.
• Flexion métatarso-phalangienne (orteils): Lombricaux, Interosseux plantaires (orteils 3-5), Interosseux dorsaux (orteils 2-4), Court fléchisseur de l'hallux.
• Flexion interphalangienne (orteils): Long fléchisseur des orteils, Court fléchisseur des orteils, Interosseux plantaires, Interosseux dorsaux, Long fléchisseur de l'hallux.
• Extension métatarso-phalangienne (orteils): Pédieux/Court extenseur des orteils (tous), Extenseur commun des orteils (2-5), Long/Court extenseur propre de l'hallux.
• Extension interphalangienne (orteils): Lombricaux,Interosseux plantaires/dorsaux (proximales et distales), Pédieux/Court extenseur des orteils (2-5), Extenseur commun des orteils (2-5), Long extenseur propre de l'hallux.
• ABDuction (orteils): Interosseux dorsaux (2-4), Abducteur de l'hallux.
• ADDuction (orteils): Interosseux plantaires (3-5), Adducteur de l'hallux.